توب ما يهمك سيدتيريجيم ورشاقةفوائد الأطعمة

عصير البقدونس لتنحيف الجسم وصفة مجربة

عصير البقدونس لتنحيف الجسم وصفة مجربة

يعتبر البقدونس واحد من أبرز انواع النباتات العشبية التى عرفتها البشرية منذ قديم الأزل. وقد تم استخدامه في الكثير من الأستخدامات المتعددة مثل الطبخ وصنع المقبلات بمختلف أنواعها،وأيضا قد تم استخدامها فى الزينة أثناء تقديم الطعام الى الضيوف.ولعل من المثير لدهشة الجميع انه يستخدم فى التخسيس والوصول الى الوزن المثالى. حيث أن البقدونس هي واحدة من أكثر النباتات العشبية استخداما فى عملية فقدان الوزن والتخسيس. ولكن دعونا أولا نلقي نظرة حول الفوائد الصحية للبقدونس.

الفوائد الصحية للبقدونس:

على وجه الخصوص، تكمن الفوائد الصحية في عصير البقدونس حيث ان نحن نعتقد أن هذا هو أفضل وسيلة للحصول على المزيد من البقدونس في النظام الغذائي الخاص بك.

ومع ذلك، يمكنك أيضا استخدام البقدونس الطازج لتزيين الكثير من الأطباق، بما في ذلك السندويشات أو السلطات. البقدونس لديه العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحد من آثار الإسهال، وتحسين الهضم.

وهو يقلل من التعب، ويساعد في نزول الدورة الشهرية، وحتى يوفر بعض الخصائص التي تقلل من فرصة الإصابة بالسرطان، وخاصة في الرئتين.

عصير البقدونيس لتنحيف الجسم وصفة مجربة
عصير البقدونيس لتنحيف الجسم وصفة مجربة

فوائد البقدونس في التخسيس:

يعتبر البقدونس من الأعشاب المدره للبول وبالتالى فأن لديها فوائد هامة متعلقة بفقدان. حيث أن البقدونس يزيد من معدل التبول، مما يعني أنه يعمل على طرد المزيد من الفضلات من الجسم.
بما في ذلك طرد المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة معدل فقدان الوزن. الجانب المدر للبول من عصير البقدونس يعني أيضا أنه يزيل سموم الجسم بشكل أسرع من المشروبات الأخرى.
وهو يعمل كقامع للشهية مما يجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع مما تظن. حيث ان شرب عصير البقدونس سيساعد أيضا الجهاز الهضمي الخاص بك.
مما يؤدى إلى نظام معالجة أكثر كفاءة وأسرع في عملية التمثيل الغذائي. سوف تحصل على المزيد من العناصر الغذائية.
وبالتالي لن تضطر إلى تناول الكثير من الطعام، مما يؤدى إلى فقدان الوزن.
واحدة من الفوائد الصحية الكبيرة الأخرى التي يقدمها البقدونس الذي رحب به خصوصا من قبل الناس الذين يعانون من زيادة الوزن هو أن هذا الخضار يذيب الكولسترول داخل الأوردة.
عصير البقدونيس لتنحيف الجسم وصفة مجربة
عصير البقدونيس لتنحيف الجسم وصفة مجربة

وصفة البقدونس المجربة للتنحيف:

يتم استخدام البقدونس وتناوله للتنحيفف من خلال تناول كوب من عصير البقدونس الدافئ قبل تناول الوجبات بمده كافية حوالى 15 دقيقة قبل أن تأكل الوجبة الرئيسية.
ويجب أن تحذر حيث أن شرب أكثر من القدر الموصى به يمكن أن يكون له نتيجة سامة على جسمك.
المقادير:
ثوم / 3 حزم بقدونس / 6 اكواب من الماء / 4 شرائح ليمون.
الطريقة:
يتم اضافة الليمون والبقدونس والماء في قدر على النار حتي الغليان ثم نضيفه على البقدونس بعد تقطيعه الى قطع صغيرة ثم نضعه فى اناء ونغلقه جيدا ونتركه لمدة يوم وليس اقل من ذلك ويتم تناول كل يوم كأس قبل الفطار.
ولا ينصح بتجربته لمن يعانوا من قرحة المعدة.

اترك تعليقا

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: